تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 20 صفحه
قسمتی از متن .doc :
آسیبهای ورزشی
آسیبهای ورزشی در اثر ضربه های شدید یا کششهای متمادی و بیش از حد در حین انجام حرکات ورزشی به وجود می آیند. صدمات ورزشی میتوانند استخوانها یا بافت نرم (رباط، ماهیچه و تاندون) و یا هردو را دچار مشکل نمایند. برخلاف تصور بسیاری افراد، کودکان، با عکس العملهایی ناپخته، عدم توانایی در تشخیص و پرهیز از خطر و توانایی کم در ایجاد هماهنگی در حرکات، بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض آسیبهای ورزشی هستند.
سالانه تعداد افراد بسیاری دچار صدمات ورزشی میشوند که نیمی از آنها با انجام معالجات خانگی و یا بدون رسیدگی خاص بهبود یافته و نیم دیگر به رسیدگی پزشکی نیاز پیدا میکنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000 نفر، 26 نفر به آسیبهای ورزشی دچار میشوند و بالاترین میزان این صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در این آمارها بیشترین تعداد مصدومین را پسران 17-12 ساله تشکیل میدهند، که میزان این آسیبها از نظر تعداد نفرات صدمه دیده، در ورزشهای جمعی که امکان برخورد در آنها زیاد است و از نظر وخامت، در ورزشهای انفرادی بیشتر است.
انواع آسیبهای ورزشی
حدود 95% این آسیبها را کوفتگی و ضرب دیدگی بافت نرم تشکیل میدهد. کبودی رایج ترین اثر این ضرب دیدگی هاست و دلیل بروز آن زخم های زیر پوست یا آسیب دیدگی موی رگهای سطحی و جمع شدن خون در زیر پوست است.
یک سوم تمام صدمات ورزشی را اصطلاحا رگ به رگ شدن میگویند. این آسیب در واقع پیچیدن یا پارگی قسمتی ازرباط است. رباط رشته محکمی است که پیوند دهنده استخوانها به یکدیگر بوده و مفاصل را محکم در جای خود نگه میدارد.
ضرب دیدگی یا پیچ خوردگی از انواع دیگر آسیبهای شایع در ورزش است. این حالت پیچیدگی و کشش ماهیچه یا تاندون است که گاهی به پارگی آنها می انجامد. تاندونها بافتهای محکمی هستند که پیوند دهنده ماهیچه ها به استخوانها هستند.
التهاب تاندون و یا التهاب یکی از محفظه های کوچک پر از مایعی که موجب حرکت روان تاندون بر روی استخوان میشوند در اثر تکرار بیش از حد حرکاتی که موجب وارد شدن فشار بر مفاصل میشوند به وجود می آید.
آسیبهای استخوانی
شکستگی استخوان 5 تا 6% کل آسیبهای ورزشی را تشکیل میدهد. استخوانهای بازو و پا بیش از همه در معرض شکستگی قرار دارند. شکستگی ستون فقرات یا جمجمه در حین حرکات ورزشی بسیار نادر است. استخوانهای پا از ران تا کف آن بسیار مستعد شکستگی در اثر فشار هستند و زمانی رخ میدهند که ماهیچه ها دچار پیچیدگی شده یا در اثر انقباض بیش از حد موجب خم شدن و شکستن استخوان میشوند. این نوع شکستگی بخصوص در میان رقصندگان باله، دوندگان استقامت و افرادی که استخوانهای باریک دارند شایع است.
شکستگی ساق پا با دردناک شدن و تورم جلو، داخل و پشت ساق پا همراه است که در هنگام حرکت بسیار دردناک شده و درد آن مدام شدت پیدا میکند. این آسیب در اثر حرکات پر فشار یا کوبیدن های مداوم پا بر روی زمین در ورزشهایی چون ایروبیک، دو استقامت، بسکتبال و والیبال عارض میشود.
آسیبهای مغزی
آسیب دیدیگی مغزی خطرناکترین حالت آسیب دیدگی ها می باشد.
آسیبهای مغزی، دلیل اصلی صدمات منجر به مرگ در حرکات ورزشی است. ضربه مغزی ممکن است حتا با ضربه ای مختصر به سر ایجاد شود و به بیهوشی یا از دست دادن تعادل، هماهنگی حرکات، قوه ادراک، شنوایی، حافظه و بینایی منجر شود.
عوامل اصلی صدمات ورزشی شامل :
• لوازم ورزشی که اشتباه به کار برده شده اند
• سقوط
• برخورد شدید دو بازیکن که بر اثر سرعت زیاد (مثلا در هاکی روی یخ) یا خشونت ذاتی ورزش (مانند راگبی) ایجاد میشود
• آسیب دیدگی سطحی یا پارگی بخشهایی از بدن که به طور مداوم تحت فشار یا کشیدگی قرار گرفته اند
علائم این آسیبها عبارتند از :
• لقی یا از جا درآمدن یک مفصل
• تورم
• ضعف
بررسی آسیب شناسی :
علائمی که به طور مداوم موجب تشدید یا کاهش توانایی ورزشکار در بازی شده و گاهی هم دردناک نبوده و فقط با خستگی غیر معمول همراه هستند، باید توسط جراح ارتوپد مورد معاینه قرار گیرد. تشخیص به موقع از تبدیل شدن مشکلات کوچک به صدمات جدی و مشکلات طولانی جلوگیری میکند.
یک جراح ارتوپد اشخاصی را که،
• از شرکت در ورزش به دلیل درد ناشی از آسیب شدید منع شده اند
• قابلیت ورزشی آنها به دلیل مشکلات مزمن ناشی از یک آسیب ورزشی کم شده است
• کسانی که آسیب ورزشی در آنها موجب از شکل افتادگی بازو یا پا شده است
را مورد نظر قرار می دهد. او با معاینه موضعی، پرسیدن سوالهایی در رابطه با چگونگی آسیب دیدگی و نوع علائمی که بیمار داشته است و همچنین با گرفتن عکسهایی با اشعه ایکس، استخوانها و بافت نرم آسیب دیده را بررسی میکند. اشخاصی که دچار ضربه مغزی شده اند باید فورا مورد معاینه قرار گیرند و تا زمان دریافت نتیجه نرمال تحت نظر باشند و تا این زمان هر 5 دقیقه یک بار مورد معاینه قرار بگیرند. معاینات اصلی در هر 5 دقیقه عبارتند از اندازه گیری هشیاری، تمرکز و حافظه کوتاه مدت فرد مصدوم.
علائم دیگر تشخیص صدمه مغزی عبارتند از گیجی، سردرد، تهوع و مشکل بینایی.
شیوه های درمان :
درمان صدمات مختصر بافت نرم معمولا شامل محکم بستن محل آسیب دیده با نوار کشی، کمپرس یخ و استراحت است. داروهای ضد التهاب خوراکی یا تزریقی برای تورم کیسه های مفصلی تجویز میشوند.
برای تاندونهای آسیب دیده داروهای ضد التهاب همراه با ورزش مخصوص تجویز میشود. اگر تاندونی دچار پارگی شده باشد، برای درمان آن به عمل جراحی نیاز است. جراحیهای ارتوپدی برای پیچیدگیها یا ضرب دیدگیهای جدی توصیه میشوند. درمان این صدمات نه تنها شامل برطرف کردن درد و التهاب که شامل برگرداندن ورزشکار به حالت و تواناییهای اولیه او است.
معمولا به ورزشکاران آسیب دیده توصیه میشود که تا بهبود کامل، فعالیتهای خود را محدود نمایند. پزشک آنها شاید تمرینهای خاصی را برای ورزشکاری که دچار آسیبهای متعدد شده است تجویز نماید اما صدمات جدی،ورزشکار را برای مدتی از انجام عملیات ورزشی محروم خواهد کرد.
پیشگیری :
کودکانی که میخواهند در یک فعالیت ورزشی سازمان یافته شرکت کنند باید ابتدا توسط متخصص معاینه شوند و در باره نوع ورزشی که میخواهند انجام دهند با پزشک خود مشورت نمایند. پزشک متخصص باید،
• هر گونه آسیب قبلی را با دقت معاینه کرده و اهمیت آنرا در ورزش مورد نظر بسنجد.
• در صورت لزوم برای جلوگیری از رشد یا عدم رشد نامطلوب عضلات و استخوانهای کودک تمرینهای اضافه تجویز کند
• به سیستم استخوان بندی و دستگاه گردش خون کودک توجه کند و قابلیت بدنی او را تایید یا رد کند
همانطور که میبینید اگر پزشک بداند که ورزش مورد نظر شما چیست میتواند بگوید که کدام بخش بدن بیشتر در معرض فشار خواهد بود و برای جلوگیری از آسیبهای احتمالی توصیه هایی بکند
سایر محصولات :
تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی
تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی...
طراحی گاوآهن بشقابی دوطرفه 13 صطراحی گاوآهن بشقابی...
تحقیق در مورد آز کشاورزی 22 صتحقیق در مورد آز کشاورزی 22 ص...
پاورپوینت درس روش تحقیقپاورپوینت درس روش تحقیق...
طراحی پیمایشهای لرزهای سه بعدی 3D 103 صطراحی پیمایشهای لرزهای سه بعدی...
تحقیق در مورد DVD 18 صتحقیق در مورد DVD...
پاورپوینت خرید سخت افزار هاپاورپوینت خرید سخت افزار ها...
مقاله تحقیق آماری در زمینه چاقی افراد _ پزشکی _ wordمقاله تحقیق آماری در زمینه چاقی...
تحقیق در مورد آسیب دیدگی کشتی گیرانتحقیق در مورد آسیب...
پاورپوینت حسابرسیپاورپوینت حسابرسی...
طراحی و چاپ دیجیتال مولتی مدیا 60 صطراحی و چاپ دیجیتال ...
تحقیق در مورد « طرح اولیه کارخانه و مدیریت ماده خام » 31 صتحقیق در مورد ...
پاورپوینت حسابداری میانه 2پاورپوینت حسابداری میانه...
پاورپوینت حسابداری مدیریت استراتژیک و حس سازی در شرکت چند ملیتیپاورپوینت حسابداری مدیریت استراتژیک و حس سازی...
پاورپوینت حافظه داخلیپاورپوینت حافظه داخلی...
پاورپوینت جوایز کیفیت چه هستندپاورپوینت جوایز کیفیت چه هستند...
طراحی میکسرهای هیبریدی 43 صطراحی میکسرهای هیبریدی 43 ص...
طراحی سرویس بهداشتی 28 صطراحی سرویس بهداشتی 28 ص...
طراحی داخل رستوران شرکت عمران عرصه مهر معماری 78 صطراحی داخل رستوران شرکت عمران...
پاورپوینت جعبه رنگ برای طراحی فضای سبزپاورپوینت جعبه رنگ برای طراحی فضای...
طراحی و آزمون مدل بهینه تامین مالی در شرکت ایران خودرو 282 صطراحی و...
پاورپوینت جامعه شناسی سازمانهاپاورپوینت جامعه شناسی سازمانها...
طبقه بندی و محدودیت سیستم های ساختمان های بلند 13 صطبقه بندی و محدودیت سیستم...
ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی 190 صضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در...
پاورپوینت جام جهانی فوتبال 22 اسلایدپاورپوینت جام جهانی فوتبال...
ضایعات خاک 28 صضایعات خاک 28...
صنعت چاپ 68 صصنعت چاپ 68...
صلح حدیبیة 12 صصلح حدیبیة 12 ص...
پاورپوینت تولید گل رز با استفاده از روش بیوتکنولوژیپاورپوینت تولید گل...
شپشه برنج سیتوافلوپلوس لوریزا Sitophilas Oryzae 15 صشپشه برنج سیتوافلوپلوس لوریزا Sitophilas Oryzae 15...
پاورپوینت در مورد کنترل عصبی تطبیقی بازوی انعطاف پذیرپاورپوینت در مورد کنترل عصبی...
شیوه های خاص برخورد قرآن با یهود 35 صشیوه های خاص...
شیوه بازیگری با توجه به سیستم استانیسلاوسکی 57 صشیوه بازیگری با...
پاورپوینت تنظیم هورمونیپاورپوینت تنظیم هورمونی...
پاورپوینت در مورد پیوندهای شیمیاییپاورپوینت در مورد پیوندهای شیمیایی...
شیوه اجرای بادبند کنشی میلگرد در سوله ها و سازه ها 17 صشیوه اجرای بادبند کنشی میلگرد...
پاورپوینت در مورد چگونه خبر بد را به والدین بدهیمپاورپوینت در مورد چگونه خبر بد را...
مقاله تجهیزات جداکننده سیالات چند فازی _ wordمقاله تجهیزات جداکننده سیالات چند فازی...
شیطان و شبهات آن 29 صشیطان و شبهات...
پاورپوینت تکنولوژی تولید فرآورده گوشتی کالباسهای حرارت دیدهپاورپوینت تکنولوژی تولید فرآورده گوشتی کالباسهای...
پاورپوینت در مورد پیوند شیمیاییپاورپوینت در مورد...
شهید در قرآن 22 صشهید در قرآن 22...
پاورپوینت تکنولوژی آموزشی 45 اسلایدپاورپوینت تکنولوژی آموزشی 45...
شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان 33 صشهرک علمی و تحقیقاتی...
پاورپوینت در مورد نقشه راه کارگروهپاورپوینت در مورد نقشه...
پاورپوینت در مورد پوکی استخوانپاورپوینت در مورد پوکی استخوان...
پاورپوینت تکثیر مصنوعی ماهیان خاویاریپاورپوینت تکثیر مصنوعی ماهیان...
پاورپوینت تغذیه در دوران بارداریپاورپوینت تغذیه در دوران بارداری...
پاورپوینت در مورد نقش خانواده در کاهش عوارض اعتیادپاورپوینت در مورد...
پاورپوینت در مورد نقش اقدام پژوهی و رویکرد در افزایش کیفیت آموزشی و کاهش اتلاف آموزشیپاورپوینت در مورد نقش اقدام پژوهی...
مجله Auto Restorerمجله Destiny شماره 69
تحقیق در مورد گزارش کارآموزی زراعت سویا 31 ص
تحقیق در مورد گلخانه 22 ص
تحقیق در مورد گزارش کار آموزی ریخته گری 47 ص
تحقیق در مورد گروههای سازگاری رویش در قارچ 45 ص
تحقیق در مورد کوبیسم
تحقیق در مورد کنترل جمعیت و نهاد خانواده در اروپا 4ص
تحقیق در مورد کاربرد ربات در دریا 15 ص
تحقیق در مورد کابل ها 50ص
تحقیق در مورد چگونه نیروی خود را در ورزش تنیس به بالاترین حد خود برسانیم
تحقیق در مورد چگونگی تنظیم قرارداد اجاره واحدهای مسکونی و نحوه تخلیه آنها 7ص
تحقیق در مورد چگونه زباله کمتری تولید کنیم
تحقیق در مورد چگونه بین مسئولیت های کاری و خانوادگی تعادل برقرار کنیم
تحقیق در مورد چک 10ص
تحقیق در مورد عدالت در یونان باستان و ایران 38ص
تحقیق در مورد عکس شیخ صفی
تحقیق در مورد عارضه گودی کمر
تحقیق در مورد فرسایش و راههای مقابله با آن 38 ص
تحقیق در مورد فداییان اسلام 14 ص
تحقیق در مورد فخرالدین اسیعد گرگانی
تحقیق در مورد طالبان و امنیت جمهوری اسلامی ایران 23 ص
تحقیق در مورد طراحی و کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت 28 ص
تحقیق در مورد فرایند تصمیم گیری خریدار ومصرفکننده
تحقیق در مورد عشایر خوزستان
تحقیق در مورد علوم محاسباتی و علم نانو 38 ص
تحقیق در مورد سیستم مخابرات
تحقیق در مورد شرکت سهامی 32 ص
تحقیق در مورد عصر مدرن و شکوفایی اقتصادی 20 ص
تحقیق در مورد طرز کار آسانسور 32 ص
تحقیق در مورد علم ریاضیات 19 ص
تحقیق در مورد غلامحسین بنان افتخاری سراج 13ص
تحقیق در مورد علل پیشروی مسلمانان در ایران و شکست ساسانیان 29 ص
تحقیق در مورد شرکتها ، بنگاههای اقتصادی ، بازرگانان و آرمان توسعه هزاره 77 ص
تحقیق در مورد سیمپیچی موتور خادمی
تحقیق در مورد پول و ارز بانکداری
پاورپوینت در مورد مدیریت زخم های فشاری
کلمات کلیدی :مورد معاینه قرار مورد آسیبهای ورزشی آسیبهای ورزشی آسیب دیدگی باف نرم صدما ورزشی آسیب دیده مورد معاینه معاینه قرار مورد نظر ضرب دیدگی حرکا ورزشی ورزشی آسیبهای دیدگی میشوند معاینه الهاب شکسگی درمان اسخوانهای
- ۹۶/۰۹/۱۵